东方采露 242万字 782785人读过 连载
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浙江省人民医院骨科主任毕擎认为,头歪着睡40分钟,很容易流口水,颈椎长时间弯曲,醒来很容易肩颈酸痛。
不过,实在睡不着的学生,可以坐在座位上看书、学习,只要不打扰其他人休息即可。
特别是小学阶段,学生最好晚上9点就上床睡觉,最佳起床时间是第二天早上7点。
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最新章节:初入黄昏中学下(2024-06-27)
更新时间:2024-06-27
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