诸葛金鑫
建议适量运动 民间有谚语:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”。
绍又震
饮食温补为主 冬季应少吃冷饮及生冷食物,宜吃温热性食物,如羊肉、牛肉、生姜、韭菜、桂圆等;同时还要适当进补一些有健脾养胃和补益肝肾作用的食物,如莲子、芡实、大枣、燕窝、银耳、猪肝、木耳、芝麻、黑豆、猪脊、海参、甲鱼、鲍鱼等。
圣怀玉
睡觉时不要因冷蒙头,因为被子里通风不良、空气污浊,人体不能进行正常的气体交换,二氧化碳越积越多,易使人产生缺氧症状。
梁丘永山
目前看来,1月9日最高气温将升至17℃,10日又会受到冷空气影响,虽没有降水但降温明显,11日的最低气温又要降至-1℃。
哈春蕊
要加强“三情”联动,及时回应社会关切,认真细致做好群众解惑释疑、申诉解码等工作,筑牢群防群控基础。
郗丁未
来自桐庐县钟山乡的徐樟媛代表工作站、微融站发言 杭州分社负责人介绍融媒联盟建设相关情况。