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另外气温忽高忽低,粉尘飞扬,加上皮脂分泌旺盛,皮肤很容易出现过敏反应。
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食物应尽量切碎煮烂,肉可做成肉糜,蔬菜用嫩叶、嫩茎;掌握烹调温度,避免食物过冷过热;烹调方式以烧、炖、蒸、煮为主,避免油腻、腌制、煎、炸;避免过分浸泡和过分晒干的食物;通过加醋、上浆挂糊、酵母发酵、勾芡等方法减少食物烹调时营养素的损失。
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红豆等淀粉类杂豆富含膳食纤维,饱腹感较强,有助于预防便秘。
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对于已经消瘦或者发生肌肉减少症的老年人,每日要保证蛋白质,尤其是优质蛋白质的摄入,保证肉、蛋、奶制品及豆制品的摄入。
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糕模的刻工,刀法细腻、粗犷兼有之,造形朴厚有乡野泥土气息。
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本次改革有三大亮点 归纳起来,本次全省中考改革主要有三大亮点:所有初中毕业生都要参加中考,高中自主招生数增加至20%,学生综合素质评价将纳入中考。