章佳钰文 761万字 685052人读过 连载
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这也是杭城今年最早开始实施午睡的学校之一。
选择适合自己的桌子高度,能保证趴着睡时脊椎弧形不会太大,颈椎弯曲角度也基本控制在20°左右,尽量避免身体肌肉疲劳。
上午10点或下午3点下课期间,学生可以选择酸奶、水果、坚果等比较健康的零食,来个短暂歇息。
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最新章节:绞杀(2024-06-27)
更新时间:2024-06-27
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