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如果选择奶茶作为茶多酚的来源,则会带来糖、咖啡因等摄入过多的问题。
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一杯奶茶以500g计,根据检测结果,一杯CoCo奶茶的糖含量是每日人体糖推荐摄入量的133%;如以茉沏的正常糖奶茶为例,一杯的糖含量近50g,已达到中国居民膳食指南(2016)每日人体糖推荐摄入量的上限,相当于200千卡能量,平均需慢跑半小时才能消耗掉。
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” “腌肉是一种相对简单的腌制品,一般来说,只要猪肉、食盐、花椒三种材料就可以了。
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何奔说,四价疫苗能预防导致70%宫颈癌的HPV-16型和HPV-18型这两个高危型HPV,但不能预防所有的HPV亚型病毒感染,同时疫苗也不可能达到100%的保护效果,所以,成年女性还是要定期进行宫颈癌筛查。
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健康成年人的咖啡因每日推定允许摄取量约为400mg,这也意味着平均两杯奶茶已达到最大摄入量限值。