来语蕊 134万字 915071人读过 连载
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一项新研究发现,与年龄相关的记忆力下降人群,每天喝2.5杯蓝莓汁(相当于1杯蓝莓),可显著改善记忆力和学习能力。
3.每天吃奶类、大豆或其制品,常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉。
杂豆中的蛋白质还可以激活大脑“饥饿中心”的“我很满足”信号,想减肥的人可以常吃。
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最新章节:买凶杀人(2024-06-28)
更新时间:2024-06-28
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