庆梦萱
中年和老年应保持体重在理想范围,如果用体质指数来看(即体重kg除以身高m的平方,得出数值),老年人在20.5到27.9都应该是比较理想的体重,如果不在此范围,都可能对健康产生不利影响,应在医生或营养师的指导下调整饮食内容,力争达到并维持理想的体重。
羊舌兴兴
建议每天吃蔬菜300克到500克,最好深色蔬菜约占一半,水果200克到400克。
圭戊戌
记者昨天从市教育局了解到,我市将在2015年实施中考制度改革的基础上,继续按照我省中考改革文件精神加以完善推进。
吕峻岭
也就是说,要根据自己的具体情况推算出理想体重,然后通过饮食、运动等措施,将自己的体重控制在理想范围,才能健康长寿。
辜南瑶
常常有老人聊天时自豪地说:“我这半年又瘦了5斤,有钱难买老来瘦嘛。
端木建弼
我市中考改革将继续推进 “事实上,在中考招生制度改革上,我市已经走在全省的前列。